Arm Balance & Inversion Quest (3/6)
with Christina Eggenschwiler 
Arm Balance & Inversion Quest (3/6)
with Christina Eggenschwiler
with Christina Eggenschwiler
Eine 6-teilige Vertiefung für Yoga-Übende und - Lehrer*innen
Intention
In der Praxis von Armbalancen und Umkehrhaltungen steckt eine tiefgehende Auseinandersetzung mit uns selbst. Diese Asanas laden dazu ein, über körperliche Grenzen hinauszuwachsen und die eigenen Ängste zu überwinden. Sie sind nicht nur körperliche Herausforderungen, sondern auch Spiegel unserer inneren Welt. Die Erfahrungen, die wir dabei machen, fördern unser Körperbewusstsein, stärken unseren Geist und helfen uns, beweglicher zu werden – physisch und psychisch.
Mit dieser 6-teiligen Vertiefung möchten wir dir eine strukturierte Plattform bieten, um dich intensiv mit diesen Asanas auseinanderzusetzen und somit deinen eigenen inneren Dialog zu fördern.
Zwischen März 2025 und Januar 2026 tauchen wir in folgende Themen ein:
9. März 2025
Key Components to find Balance in your Handstand
Aufbau der Grundlagen, um Stabilität und Leichtigkeit im Handstand zu finden.
6. Juli 2025
Building on Forearms - Pincha Mayurasana
Vertiefung der Vorarmhaltungen und Verbindung zur Körpermitte.
10. August. 2025
Float with Ease: Dynamic Handstand Entrances
Ein Herantasten, wie es sich anfühlt, dynamisch in den Handstand zu schweben.
14. September 2025
Advanced Arm Balances - Sidebody & Splits
Komplexe Armbalancen mit Fokus auf Laterallinie und Spagat.
23. November 2025
Handstand Press-Up - Work Smarter not Harder
Effizienztraining für Handstand-Press-Technik.
18.Januar 2026
Advanced Arm Balances with a Twist
Diverse Varianten gedrehter Armbalancen.
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Arm Balance & Inversion Quest (Ticket)
Class Price
CHf 108
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