Ayurveda für Hormonelle Balance

Ayurveda bietet eine einzigartige Perspektive auf die hormonelle Gesundheit von Frauen. Herausforderungen im Zusammenhang mit dem Mondzyklus – schmerzhafte oder unregelmäßige Zyklen, Stimmungsschwankungen, prämenopausale Beschwerden wie schlechter Schlaf haben eine gemeinsame Ursache. Bereits die Jahre vor diesem hormonellen Wandel haben einen großen Einfluss darauf, wie dieser natürliche Übergang verlaufen wird. Daher richtet sich dieser Workshop an Frauen jeden Alters innerhalb dieses Lebenszyklus.

Ayurveda bietet Erkenntnisse und Tools, die helfen, die Anforderungen dieser Phasen besser zu bewältigen. Lerne, wie diese Prinzipien ins Leben integriert werden können.

Dieser Workshop beinhaltet eine themenspezifische Yogapraxis, Theorie und Chanting Circle.