Programm
Samstag, 19. April bis Montag, 21. April:
- Individuelle Vorbereitung
- Einkaufen aller Zutaten, Supplements etc.
- Beobachtung der Gewohnheiten vor dem Fasten
Dienstag, 22. April bis Mittwoch, 23. April:
- Reduktionstage
- Morgendliche Kriyas
- Dienstag, 22. April 19.00-20.00 Uhr Online Treffen via Zoom Erklärung der Techniken & Fragerunde
Donnerstag, 24. April bis Sonntag, 27. April:
- Fastentage
- Morgendliche Kriyas
- Donnerstag, 24. April 18.00-20.00 Uhr
Opening Circle & Yoga
- Freitag, 25. April 17.00-19.00 Uhr
Restorative Yoga & Mantra
- Samstag, 26. April 17.00-18.00 Uhr Online Treffen via Zoom für Fragen, Austausch etc.
- Sonntag, 27. April 15.00-17.00 Uhr
Yoga & Closing Circle (Fastenbrechen)
Montag, 28. April bis Dienstag, 29. April
- Aufbautage
- Support via What’s App Gruppe